Schritt für Schritt Yoga für Kinder

30 Posen, Schritt für Schritt erklärt von einem Yogalehrer, der auf Kinderkurse spezialisiert ist.

5 lustige Welten, die die Fantasie Ihres Kindes anregen und ihm helfen, sich die Pose vorzustellen. Dank des praktischen Designs können Sie das Buch beim Üben der Yoga-Posen aufrecht hinstellen.

Eine Katze, ein Frosch, ein Hund, ein Kamel … Beim Yoga werden oft Tiere dargestellt, weshalb Kinder gerne mitmachen. In diesem Buch nimmt die Autorin Sie mit auf fünf imaginäre Spaziergänge, bei denen Ihr Kind unterwegs ein Tier oder einen Gegenstand nachahmen kann. Diese Posen führen Ihr Kind spielerisch an Yoga heran, und gemeinsam entdecken Sie die positiven Auswirkungen: mehr Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, gesteigertes Selbstvertrauen, weniger Anspannung, eine bessere Körperhaltung …

Auch für Kinder sind die Vorteile von Yoga grenzenlos! Shobana R. Vinay praktiziert seit fünfzehn Jahren Yoga und bildet sich regelmäßig weiter. Sie unterrichtet Yoga an Schulen in Frankreich, Senegal und Indien und ist Autorin mehrerer Bücher zu Yoga, Meditation und Kindergesundheit.